1일  마음은 모든 일에 근본이 된다.
    마음이 주가 되어 모든 일을 시키나니
    마음속에 착한 일을 생각하면 그 말과 행동 또한 그러하리라
    그 때문에 즐거움이 그를 따르니 마치 형체를 따르는 그림자처럼
    심즉시불(心卽是佛) 마음이 부처

2일 방일하지 말라 다투지 말라
     탐욕의 즐거움 길들이지 말라
    고요히 생각하고 방일하지 않으면 큰 즐거움 얻을 수 있나니
    청정심시불(淸淨心是佛) 깨끗한 마음이 부처

3일  나 보다 나을 것 없고 내게 알 맞는 길벗 없거든
    차라리 혼자서 착함을 지키라
    어리석은 사람과 길동무하지 말라
    예경제불원(禮敬諸佛願) 모든 부처님께 예배합니다

4일 사람이 만일 자기를 사랑하거든 모름지기
     삼가 자기를 보호하라
     지혜 있는 사람은 하루 세 때 가운데 적어도
     한번은 자기를 살피나니
     욕문자문원(欲聞自聞願) 듣고져 하거든 스스로 듣기를 원하라

5일  악한 사람 벗하지 말고
    어리석은 사람과 벗하지 말라
    착한 친구를 생각해 따르고 뛰어난 사람을 친구로 하라
    광수공양원(廣修供養願) 모든 중생에게 공양하기를 발원하라

6일 아무리 비바람이 불어도 반석은 흔들리지 않는 것처럼
     어진 사람은 뜻이 굳세어 비방과 칭찬 속에 동요하지 않는다.
     참제업장원(懺除業障願) 참회로 업장을 소멸하라

7일 미움으로써 미움을 갚으면 미워하는 마음은 풀리지 않는다
     미워하는 마음을 풀어 버리면 미움 그 자체도 편한 해진다
     광명보조원(光明普照願) 광명이 넓게 비취기를 원하라
 
8일 아무리 많은 경전을 줄줄 외어도 뜻을 모르고 외우면
     무엇이 유익하리 단 한 귀 절의 경전을 알아도
     그것을 실행하면 큰 도를 얻으리라
     청전법륜원(請轉法輪願) 법문 듣기를 청하라

9일 모든 악을 짓지 말고 모든 선을 받들어 행하여
     스스로 그 뜻을 깨끗이 하는 것이 부처님의 가르침이라.
     청불주세원(請佛住世願) 부처님이 세간에 머물기를 원하라 

10일 욕됨을 참아 성냄을 이기고 착함으로서 악을 이겨라
     보시하는 마음으로 인색함을 이기고 지극한 정성으로 거짓을 이기라
     상수불학원(常隨佛學願) 항상 부처님의 가르침 배우기 원하라

11일 속이지 말라. 성내지 말라. 마음을 구해 탐심. 내지 말라
      이 세 가지를 불법 가운데 행하면 죽어서 곧 천상에 태어나리
      황순중생원 (恒順衆生願)항상 중생이 순하기를 원하라

12일 잠 못 드는 사람에게 밤은 길어라 
      피곤한 나그네에게 길은 멀어라
      바른 법을 모르는 어리석은 사람에게 아  아 생사의 밤길은 길고 멀어라
      찰나성불원(刹那成佛願) 찰나에 성불하기를 원하라

13일 원래가 자기가 지은 업은 뒤에 가서 받는다
      자기 지은 죄는 자기를 부수나니 금강석이 보석을 부수는 것과 같다
      천마경포원(天魔驚怖願) 하늘의 마구니가 놀라길 원하라

14일 악한 일은 자기를 괴롭게 한다 그러나 그것을 행하기가 쉽다
      착한 일은 자기를 편하게 한다. 그러나 그것을 행하기가 어렵다
      성변시방원(聲遍十方願) 소리가 시방에 두루 하기를 원하라

15일 항상 자비심으로 남을 이끌고
      마음을 바로 하여 법답게 행동하며 정의를 지켜 지혜로운 사람
      이를 도에 사는 사람이라 부른다 
      보개회향원(普皆廻向願) 모든 것에 회향하라 원하라 

16일 음욕보다 더한 불길이 없고 성냄보다 더한 독이 없으며
      내 몸보다 더한 고통이 없고 고요함 보다 더한 즐거움 없다
      념심불산원(念心不散願) 바른 마은 기억을 잃지 않기를 원하라 

17일 사랑하는 사람을 가지지 말라 미운 사람도 가지지 말라
      사랑하는 사람은 못 만나 괴롭고 미운 사람은 만나면 고통이다.  
      용맹정진원(勇猛精進願) 용맹스럽게 정진하기를 원하라

18일 남을 대할 때는 주는 마음으로 대하라 이 안에 머무르지 말고
      후회하는 일을 적게 하라
      우리 가족을 포함해서 모든 사람들을 부처님으로 보면
      이것이 바라밀이니라
      제불환희원(諸佛歡喜願) 모든 부처님을 기쁘게 하시기를 원하라 

19일 선과 악을 잘 판단하여 생활하되 마음이 청정하고 밝아 생활에 거리낌

      이 없어서 모든 일에 의심이 없으면 이것이 지혜이다.
      삼매현정원(三昧現前願) 언제나 삼매에 있기를 원하라

20일 더러운걸 못 버리고 탐착 하여서 추잡한 욕심을 이겨내지 못하고
      미래의 자신을 생각하지 못하면 복 받지 못한다
      왕생정토원(往生淨土願) 정토에 왕생하기를 원하라 
 

21일 남의 잘못을 탓하지 말라 남의 단점을 보지도 말라
     나의 잘못을 변호하지 말라
     다만 나의 단점을 고치기에 힘쓰자
     아획선명원(我獲善名願) 좋은 이름을 얻기를 원하라

22일 지붕을 허술하게 이어놓으면 비가 새는 것 같이
     마음을 단속하고 행동을 단속하지 않으면
     탐욕이 틈을 타서 나의 생활이 괴로워진다
     광명보조원(光明普照願) 광명 넓게 비취기를 원하라

23 일악한 열매가 익기 전에는 악한 사람도 복을 받는다
     악한 열매가 익은 뒤에는 착한 사람만 복을 받는다
     수량무궁원(數量無窮願) 자비의 수량이 한량없기를 원하라

24일 선의 열매가 익기 전에는 착한 사람도 화를 만난다
     선한 열매가 익은 뒤에는 악한 사람은 죄를 받는다
     회향개생원(廻向皆生願) 모든이 에게 회향하기를 원하라

25일 그것이 재앙이 없는 것이라 해서 조그마한  악이라도 가벼이 말라
     방울 물은 비록 작아도 점점 큰그릇을 채우나니
     이세상의 죄악들도 작은 악이 쌓여서 이루어 졌다
     소수구족원(所須具足願) 모름지기 구족하기를 원하라 

26일 아무리 말을 꾸며 남을 헤쳐도 죄 업는 사람은 더럽히지 못하니라
     바람 앞에 흔들리는 티끌과 같이 재앙은 더디어 자기를 더럽힌다. 
     선입본지원(善入本智願) 착함은 본래 지혜롭기를 원한다

27일 자기를 아는 것이 제일이니라
    그러므로 그는 사람중의 왕이다
    다른 사람 이기려 하지 말고 오직 자기를 다투어 따라라
    획승변재원(獲勝辯才願) 뛰어난 말솜씨 얻기를 원하라 

28일 사람이 비록 악을 행했더라도 그것을 자주 되풀이하지 말라
    그 가운데는 기쁨이 없나니 악이 쌓인 것은 괴로움이니라 
    몽광안락원(蒙光安樂願) 광명의 힘입어 안락하기를 원하라

29일 길을 걷다가 돌 뿌리가 발끝에 차였으면
   같은 돌 뿌리를 두 번 다시 차게 되면
    그는 세상에서 가장 어리석은 사람이다.
    그곳을 통과 할 때 한발만 살짝 들어 버리면
    돌 뿌리를 차지 않고 지날 수 있다.
    무제근결원(無諸根缺願) 모든 근본이 이그러짐이  없기를 원하라 

30일 허공도 아니오 바다도 아니다 풀은 산 바위틈에 꼭꼭 숨어도
     내가 지은 악업의 재앙은  이 세상 어디에서도 피할 곳 없다
     문생몽귀원(聞生豪貴願)

31일 생명은 채찍을 두려워한다 모든 생명은 죽음을 무서워한다
    자기 생명에 이것을 견주어 남을 때리거나 죽이지 말라
     구족선근원(具足善根願) 선근을 구족하기를 원하라

 <<<<<<<<修行하라>>>>>>>> 

출처 : 다음카페 자비의 꽃